Psicología cognitiva
  • Descubre cómo tus pensamientos afectan a tu autoestima, salud física y mental.
  • Aprende el enfoque cognitivo en Psicología y domina herramientas prácticas de autoayuda.
Nuestra mente es el problema
Duración: 11 horas
Certificado de finalización
Acceso: a demanda, ilimitado y para siempre
Precio:
US$ 49,99/€44
Idioma del curso: español
Descuento
40%
¿Qué vas a aprender?
1.
La Historia de la Psicología Cognitiva
2.
Las causas de tus problemas psicológicos
3.
El funcionamiento real de tu mente
4.
Ayudarte a ti y a los demás
Identificar tus problemas mentales a tiempo
5.
Programa del curso
Historia de la psicoterapia
Domina el pasado de la psicoterapia y su impacto en la actualidad.
Módulo 1
Los problemas psicológicos desde la Psicología Cognitiva
Más info
Módulo 1. Historia de la psicoterapia
1

Pensamientos de Sócrates, Epicteto y Marco Aurelio sobre la psicología humana;

2
Psicoanálisis clásico de Freud;
3

Revolución conductista de Séchenov, Pávlov, Watson y Skinner;

4

Revolución cognitiva que compara el cerebro con una computadora.

Evita que tu mente distorsione tu realidad
Módulo 2
Sesgos cognitivos
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Módulo 2. Sesgos cognitivos

1

Premio Nobel de economía para un psicólogo;

2
Pensamientos tóxicos;
3

Defensa de la imagen propia del mundo;

4

Puntos extremos de la adaptación no adaptativa.

Aprende de forma fácil las mejores técnicas de autoayuda.
Módulo 3
Autoayuda cognitiva
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Módulo 3. Autoayuda cognitiva

1
Esquemas cognitivos;
2

Técnicas para "reprogramar" la mente;

3
Gestión de pensamientos automáticos;
4
Diarios, escalas y formas de autoayuda.
Descubre poderosas claves para no caer en la depresión.
Módulo 4
Depresión
Más info

Módulo 4. Depresión

1

La depresión y las razones para hablar de ella;

2

Triada cognitiva de la depresión;

3

Indefensión aprendida y experimentos con personas y perros;

4

Mitos sobre la depresión.

Supera cualquier fobia o ansiedad de forma inteligente.
Módulo 5
Ansiedad y fobias
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Módulo 5. Ansiedad y fobias

1

Modelo cognitivo de la ansiedad;

2

Máscaras del pánico;

3

Surgimiento del miedo y cómo se transforma en una fobia;

4

Relajación, control de respiración y desensibilización.

Libérate de cargas mentales. Empodérate con una nueva actitud.
Módulo 6
Culpa, vergüenza y autoestima
Más info

Módulo 6. Culpa, vergüenza y autoestima

1

La culpa y la vergüenza y la diferencia entre ellas;

2

Reglas y deberes;

3
Error global de la autoestima;
4

Métodos de gestión de la autoestima, la culpa y la vergüenza.

Lección extra
¿Cómo encontrar tu camino y entender el destino?
2 horas
Lección extra
El lenguaje del cuerpo. Enfermedades psicosomáticas
2 horas
Este curso es para ti si:
Te interesa la Psicología
Descubrirás cómo la mente afecta a todos los ámbitos de tu vida. Aprenderás las mejores técnicas de autoayuda.
Eres profesor o padre
Gestionarás el exceso de perfeccionismo. Construirás una relación más armónica con los niños.
Eres estudiante de Psicología
Dominarás la Psicología Cognitiva y la superarás en los exámenes.
Opiniones sobre el curso
¡Gracias por conocimientos e inspiración con el arte! Estoy segura de que vais a expandir pronto porque todo lo que hagáis es genial. Cuento sobre vosotros boca a boca.
Elena Hernández
Estoy lista para cantar odas al este curso maravilloso. He pasado 2 horas increíbles con una sensación como después del fin de semana: descansada, con la energía del conocimiento y gran estado de ánimo. ¡Mil gracias y hasta pronto!
Marta Cambero
Muchas gracias por su proyecto. He empezado a visitar este lugar donde siempre puedes encontrar algo interesante. Ayer estuve en una conferencia sobre Alfons Mucha. Dos horas de gran información, bellas visuales y una historia interesante sobre la historia, la estética de la modernidad y el espíritu del tiempo... ¡qué más se puede soñar!
Marcos Sánchez
Me encanta porque he obtenido inspiración, admiración y un nivel cierto de nuevos conocimientos en tan poco tiempo. Para ser más honesto, no quería que la conferencia terminara. ¡Quiero visitar otras conferencias y se las recomendaré a todos! También me gustó la prueba del material que hemos aprendido. ¡Gracias! Les deseo un crecimiento dinámico y una calidad estable.
Sofia Estrella
¡Gracias por conocimientos e inspiración con el arte! Estoy segura de que vais a expandir pronto porque todo lo que hagáis es genial. Cuento sobre vosotros boca a boca.
Elena Hernández
Más info
Estoy lista para cantar odas al este curso maravilloso. He pasado 2 horas increíbles con una sensación como después del fin de semana: descansada, con la energía del conocimiento y gran estado de ánimo. ¡Mil gracias y hasta pronto!
Marta Cambero
Muchas gracias por su proyecto. He empezado a visitar este lugar donde siempre puedes encontrar algo interesante. Ayer estuve en una conferencia sobre Alfons Mucha. Dos horas de gran información, bellas visuales y una historia interesante sobre la historia, la estética de la modernidad y el espíritu del tiempo... qué más se puede soñar.
Marcos Sánchez
Me encanta porque he obtenido inspiración, admiración y un nivel cierto de nuevos conocimientos en tan poco tiempo. Para ser más honesto, no quería que la conferencia terminara. ¡Quiero visitar otras conferencias y se las recomendaré a todos! También me gustó la prueba del material que hemos aprendido. ¡Gracias! Les deseo un crecimiento dinámico y una calidad estable.
Sofia Estrella
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Sobre el proyecto
Art for Introvert es un proyecto educativo. Nuestro objetivo principal es hacer que el arte, la psicología y la ciencia sean comprensibles y accesibles para todos.
4
años
Trabajamos desde 2018
Seleccionamos a los profesionales y adaptamos los materiales para que los temas más complejos sean fáciles de entender sin aburrirse.
1500
lecciones
La cantidad de lecciones que nuestros expertos dan anualmente
9
años
Experiencia promedio de nuestros expertos
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direcciones
Impartimos lecciones sobre pintura, psicología, literatura, moda, filosofía, arquitectura, historia, cine, música y ciencias naturales.
10
Más de
personas
5000
Asisten a nuestros eventos cada mes.
Ven nuestras lecciones y cursos online por todo el mundo.
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es la mejor manera de hacer el curso?
Te recomendamos que escuches todas las lecciones una por una para tener una visión completa. Pero también puedes empezar por la parte que más te interese.
¿Hay algún límite de tiempo para hacer este curso?
No. Sigue el curso a tu propio ritmo.
¿Puedo volver a ver las lecciones después de terminar el curso?
Sí. Tienes acceso para siempre a todo el curso y puedes volver a verlo en cualquier momento.
info@artforintrovert.com

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