Pensamientos de Sócrates, Epicteto y Marco Aurelio sobre la psicología humana;
Revolución conductista de Séchenov, Pávlov, Watson y Skinner;
Revolución cognitiva que compara el cerebro con una computadora.
Módulo 2. Sesgos cognitivos
Premio Nobel de economía para un psicólogo;
Defensa de la imagen propia del mundo;
Puntos extremos de la adaptación no adaptativa.
Módulo 3. Autoayuda cognitiva
Técnicas para "reprogramar" la mente;
Módulo 4. Depresión
La depresión y las razones para hablar de ella;
Triada cognitiva de la depresión;
Indefensión aprendida y experimentos con personas y perros;
Mitos sobre la depresión.
Módulo 5. Ansiedad y fobias
Modelo cognitivo de la ansiedad;
Máscaras del pánico;
Surgimiento del miedo y cómo se transforma en una fobia;
Relajación, control de respiración y desensibilización.
Módulo 6. Culpa, vergüenza y autoestima
La culpa y la vergüenza y la diferencia entre ellas;
Reglas y deberes;
Métodos de gestión de la autoestima, la culpa y la vergüenza.