Psicología cognitiva
Conoce el enfoque cognitivo en la psicología y averigua cómo nuestros pensamientos afectan la autoestima, el estado mental e incluso el estado físico. Consigue herramientas prácticas de autoayuda.
Cómo nuestra mente nos crea problemas
Duración: 16 horas
Videos grabados, puedes verlos cuando quieras
Acceso para siempre
Precio: USD 49
¿Para quién es este curso?
Para todos los que se interesen por la psicología
Explicaremos, cómo la mente afecta todos los ámbitos de nuestra vida. Te enseñaremos las técnicas de autoayuda.
Para los padres y profesores
Demostraremos cómo evitar convertirse en perfeccionista. Te enseñaremos a construir una relación armoniosa con los niños.
Para los estudiantes de carreras de psicología
Sistematizaremos tus conocimientos sobre la psicología cognitiva. Te ayudaremos a prepararte para las pruebas.
Formato del curso
Vídeo en Full HD
Alta calidad del sonido
16 horas de
información útil
Emociones reales y carisma del orador
Presentación con la descripción detallada e ilustrada
Tareas después de cada lección para autoevaluación
¿Qué aprenderás?
1.
Entender la historia del desarrollo del cognitivismo
2.
Entender las causas verdaderas de los problemas psicológicos
3.
Ver las trampas a las que nos lleva nuestra mente
4.
Ayudar a sí mismo(a) y a los demás a solucionar problemas
Evitar problemas antes de que se conviertan en patologías
5.
Inscríbete para obtener el descuento de 20 % para el videocurso
Etapas de aprendizaje:
Etapas de aprendizaje:
Programa del curso
Historia de la psicoterapia
Describiremos cómo se desarrollaba la psicoterapia desde los pensadores antiguos hasta los psicólogos modernos.
Módulo 1
Problemas psicológicos desde el punto de vista de la psicología cognitiva
Más info
Módulo 1. Historia de la psicoterapia (2 horas)
1

Pensamientos de Sócrates, Epicteto y Marco Aurelio sobre la psicología humana;

2
Psicoanálisis clásico de Freud;
3

Revolución conductista de Séchenov, Pávlov, Watson y Skinner;

4

Revolución cognitiva que compara el cerebro con una computadora.

Estudiaremos cómo la mente defiende nuestra visión del mundo y cómo nos adaptamos a los cambios en el mundo.
Módulo 2
Sesgos cognitivos
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Módulo 2. Sesgos cognitivos (2 horas)

1

Premio Nobel de economía para un psicólogo;

2
Pensamientos tóxicos;
3

Defensa de la imagen propia del mundo;

4

Puntos extremos de la adaptación no adaptativa.

Te enseñaremos técnicas de autoayuda eficaces que funcionan.
Módulo 3
Autoayuda cognitiva
Más info

Módulo 3. Autoayuda cognitiva (2 horas)

1
Esquemas cognitivos;
2

Técnicas para "reprogramar" la mente;

3
Gestión de pensamientos automáticos;
4
Diarios, escalas y formas de autoayuda.
Analizaremos la depresión desde el punto de vista cognoscitivo y trataremos de no caer en la trampa de la mente.
Módulo 4
Depresión
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Módulo 4. Depresión (2 horas)

1

La depresión y las razones para hablar de ella;

2

Triada cognitiva de la depresión;

3

Indefensión aprendida y experimentos con personas y perros;

4

Mitos sobre la depresión.

Hablaremos de las causas de la ansiedad y las fobias. Te enseñaremos a superarlas con la ayuda del cognitivismo.
Módulo 5
Ansiedad y fobias
Más info

Módulo 5. Ansiedad y fobias (2 horas)

1

Modelo cognitivo de la ansiedad;

2

Máscaras del pánico;

3

Surgimiento del miedo y cómo se transforma en una fobia;

4

Relajación, control de respiración y desensibilización.

Conoceremos cómo se forma nuestra autoestima y qué se puede hacer para cambiar la actitud.
Módulo 6
Culpa, vergüenza y autoestima
Más info

Módulo 6. Culpa, vergüenza y autoestima (2 horas)

1

La culpa y la vergüenza y la diferencia entre ellas;

2

Reglas y deberes;

3
Error global de la autoestima;
4

Métodos de gestión de la autoestima, la culpa y la vergüenza.

Lección extra
1. ¿Cómo encontrar tu camino y entender el destino?
2 horas
Lección extra
2. Manipulaciones y manipuladores: cómo manipulamos a los demás
2 horas
Equipo que creó el curso
Actores
¿Por qué los actores dan las lecciones?

En muchos casos, los expertos que están entusiasmados cuando escriben sus trabajos y hacen sus investigaciones, no se sienten cómodos con la entrega de sus ideas y textos frente a una cámara. Esta comprensión influyó en nuestra decisión de invitar a actores que tengan confianza cuando se les graba. La experiencia de nuestros autores asegura un contenido de alta calidad, mientras que el profesionalismo de los actores se suma a su atractivo para el público.
Autores
Catherine Oksanen
Los especialistas han creado los textos y las notas de las lecciones utilizando la literatura científica reciente.
Experta en psicología y mentora
Editora
Nelli Kundryukova
Historiadora de arte, estudiante de doctorado en Historia del Arte
La editora ha hecho que los textos de las lecciones sean más coherentes, estructurados y fáciles de seguir.
Editora española
Esta persona corrige las traducciones y se asegura de que las definiciones utilizadas en las lecciones sean correctas.
Valeria Fernández Savina
Traductores
Estamos seguros de que la educación no debe tener fronteras. Esto explica nuestra decisión de traducir las lecciones a otros idiomas. De esta manera, puedes aprender lo que te interesa sin importar donde estés.
Carmen García Espinosa
Eugenia Casado Soler
Director de sonido
Alex Dekar
John Cosgrove
Editor de vídeo
El director de sonido es responsable de alta calidad del sonido y del vídeo.
Gracias al editor de vídeo, puedes escuchar al orador y seguir la presentación al mismo tiempo, lo que favorece la comprensión de la información que el orador transmite.
Miguel Molina Alonso
Precio del curso
El acceso al curso se queda disponible para siempre en tu perfil
USD 39,2
USD 49 / € 40
/ € 32
Inscríbete para obtener el descuento de 20 % para el videocurso
Después de la finalización del curso te entregamos un certificado
El certificado es una prueba de que has completado el programa del curso
Sobre el proyecto
Art for Introvert es un proyecto educativo. Nuestro objetivo principal es hacer que el arte, la psicología y la ciencia sean comprensibles y accesibles para todos.
3
años
Trabajamos desde 2018
Seleccionamos a los profesionales y adaptamos los materiales para que los temas más complejos sean fáciles de entender sin aburrirse.
1500
lecciones
La cantidad de lecciones que nuestros expertos dan anualmente
9
años
Experiencia promedio de nuestros expertos
Más info
direcciones
Impartimos lecciones sobre pintura, psicología, literatura, moda, filosofía, arquitectura, historia, cine, música y ciencias naturales.
10
Más de
personas
5000
Asisten a nuestros eventos cada mes.
Ven nuestras lecciones y cursos online por todo el mundo.
10000
Más de
personas
Opiniones sobre el curso
¡Gracias por conocimientos e inspiración con el arte! Estoy segura de que vais a expandir pronto porque todo lo que hagáis es genial. Cuento sobre vosotros boca a boca.
Elena Hernández
Estoy lista para cantar odas al este curso maravilloso. He pasado 2 horas increíbles con una sensación como después del fin de semana: descansada, con la energía del conocimiento y gran estado de ánimo. ¡Mil gracias y hasta pronto!
Marta Cambero
Muchas gracias por su proyecto. He empezado a visitar este lugar donde siempre puedes encontrar algo interesante. Ayer estuve en una conferencia sobre Alfons Mucha. Dos horas de gran información, bellas visuales y una historia interesante sobre la historia, la estética de la modernidad y el espíritu del tiempo... ¡qué más se puede soñar!
Marcos Sánchez
Me encanta porque he obtenido inspiración, admiración y un nivel cierto de nuevos conocimientos en tan poco tiempo. Para ser más honesto, no quería que la conferencia terminara. ¡Quiero visitar otras conferencias y se las recomendaré a todos! También me gustó la prueba del material que hemos aprendido. ¡Gracias! Les deseo un crecimiento dinámico y una calidad estable.
Sofia Estrella
¡Gracias por conocimientos e inspiración con el arte! Estoy segura de que vais a expandir pronto porque todo lo que hagáis es genial. Cuento sobre vosotros boca a boca.
Elena Hernández
Más info
Estoy lista para cantar odas al este curso maravilloso. He pasado 2 horas increíbles con una sensación como después del fin de semana: descansada, con la energía del conocimiento y gran estado de ánimo. ¡Mil gracias y hasta pronto!
Marta Cambero
Muchas gracias por su proyecto. He empezado a visitar este lugar donde siempre puedes encontrar algo interesante. Ayer estuve en una conferencia sobre Alfons Mucha. Dos horas de gran información, bellas visuales y una historia interesante sobre la historia, la estética de la modernidad y el espíritu del tiempo... qué más se puede soñar.
Marcos Sánchez
Me encanta porque he obtenido inspiración, admiración y un nivel cierto de nuevos conocimientos en tan poco tiempo. Para ser más honesto, no quería que la conferencia terminara. ¡Quiero visitar otras conferencias y se las recomendaré a todos! También me gustó la prueba del material que hemos aprendido. ¡Gracias! Les deseo un crecimiento dinámico y una calidad estable.
Sofia Estrella
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la mejor manera de hacer el curso?
Te recomendamos que escuches todas las lecciones una por una para tener una visión completa. Pero también puedes empezar por la parte que más te interese.
¿Hay algún límite de tiempo para hacer este curso?
No. Sigue el curso a tu propio ritmo.
¿Puedo volver a ver las lecciones después de terminar el curso?
Sí. Tienes acceso para siempre a todo el curso y puedes volver a verlo en cualquier momento.
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+34900933281
info@artforintrovert.com

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