4 дня
видеолекции
тесты
доступ в любое время
Знакомо?
Вокруг много разговоров о «токсичности», «психопатах», «нарциссах» и «пограничниках».
Психологические термины стали частью повседневной речи — но чаще как ярлыки, а не как понимание.
Сложно разобраться, где клиническое состояние, где особенность личности, а где просто сложный характер.
И ещё сложнее — понять, как в этом участвует мозг и эмоциональная регуляция.
Психологические термины стали частью повседневной речи — но чаще как ярлыки, а не как понимание.
Сложно разобраться, где клиническое состояние, где особенность личности, а где просто сложный характер.
И ещё сложнее — понять, как в этом участвует мозг и эмоциональная регуляция.
Курс образовательный: мы не ставим диагнозы и не учим искать расстройства в себе или других.
Что ты разберёшь за 4 дня
Поймёшь, как работает эмоциональная перегрузка: почему эмоции интенсивнее и дольше не угасают, как формируется страх покинутости и почему импульсивность — способ справиться, а не «манипуляция».
Разберёшь, как может выглядеть эмоциональная дистанция: чем одиночество отличается от изоляции и как иначе устроена потребность в близости.
Увидишь модель фазовой регуляции: как мозг переключается между подъёмом и спадом и почему здесь важна медикаментозная терапия.
Поймёшь, как взаимодействуют импульсивность, эмпатия и зоны самоконтроля мозга — без киношных образов и упрощений.
Как проходит мини-курс
Здесь не будет аффирмаций и уговоров. Мини-курс основан на доказательных методах психологии.
-
Каждый день — одна видеолекция длительностью от 35 до 55 минут -
После лекции — короткий текст с фиксацией ключевых смыслов -
В конце дня — тест из 5 вопросов для закрепления знаний
Можно проходить в своём темпе, без привязки ко времени.
Этот мини-курс для тебя, если:
Интересуешься психологией и хочешь понимать механизмы, а не ярлыки
Хочешь разобраться, как мозг участвует в эмоциональной регуляции
Устал от упрощённых объяснений «это просто характер»
Работаешь с людьми и хочешь лучше понимать поведение
Хочешь попробовать формат без покупки большого курса